呼吸について

　最近はまっている読書「海・呼吸・古代形象」三木成夫先生の著書で、昨日自分の中でセンセーショナルな感覚を久々に味わいました。横隔膜と首の前壁の筋は兄弟の仲である、という一節を読んで、ピアノを弾いているときはかなり気を付けているのでさておき、自分の日常生活を振り返ってみると、ここ（首）に力が入っていることが多いことが判明したのです！だから、呼吸も浅くなりがち！そんな自分を受け入れ仲良くしつつもさらにパワーアップをはかろうと、からだをほぐす毎日です。体を開けておく、単純なようでこれが究極に難しい。とりあえず日々姿勢に気を付けるところから始めよう！